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學習交流
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學習交流
學習交流
1、使用頻率和量，非“越多越好”
喜歡精油的人常常會犯這樣的錯誤，一次用太多的精油，實際上這會適得其反。精油是精純的天然物質，由于濃度很高，即便是經過稀釋也并不是使用越頻繁越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會令身體感到不適。
2、精油不是“激素”
精油是純植物精華，不同于藥品或是激素，因為它的功效是激發自身的潛力和潛能，而不是取代功能。有些精油的宣傳資料說精油是植物激素，是從某一角度來強調精油的作用，這種說法是不準確的。
3、化工精油，嗅多無益
精油的香氣有助調節情緒，但千萬不要誤認為，室內香薰用的精油只要香氣襲人就行。有些精油是由化學合成的，這種化工“香味”會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶甚至惡心、嘔吐的不良后果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。
4、口服精油有禁忌
精油一般用于外用的較多，雖然現在已經研制有可以口服的精油，但不是每個人都適合內服，最好詢問在這方面有研究或有經驗的醫師。一般來說，懷孕期間及哺乳期、有嚴重身體疾患、腫瘤患者是禁止口服精油的。
5、慎直接用于皮膚上
精油有單方精油與復方精油，單方精油除了茶樹精油、熏衣草精油外，均不能單獨使用于皮膚上。應用于皮膚按摩保養的主要是采用經稀釋調配后的復方精油。自作主張將精油加入面霜中，往往精油與面霜不能乳化，即不能很好地融合，出現油水分離的狀態，而且味道也不對，后果就是一瓶好好的面霜被糟蹋了。
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